KNews.id – Tak hanya sebelum tidur, muslim juga dianjurkan untuk membaca doa bangun tidur sebagai bentuk syukur atas nikmat yang telah diberikan Allah SWT.
Selain membaca doa, terdapat juga sejumlah amalan yang dapat dilakukan ketika bangun dari tidur. Amalan sunnah tersebut diajarkan oleh Rasulullah.
Ada juga zikir yang dapat dipanjatkan di pagi hari saat bangun tidur. Maknanya adalah ucapan terima kasih dan syukur atas nikmat yang diberikan. Amalan tersebut juga merupakan doa agar senantiasa dilindungi oleh Allah SWT.
Dihimpun dari laman NU Online dan sumber lainnya, berikut ini doa bangun tidur dan amalan yang sunnah yang dianjurkan Rasulullah untuk dilakukan.
Bacaan Doa Bangun Tidur
Ilustrasi. Bacaan doa bangun tidur, Arab, latin, dan artinya (Pixabay/condesign)
حَمْدُ لِلهِ الًّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرُ
Alhamdulillahil ladzi ahyana ba’da ma amatana wa ilaihin nusyur.
Artinya: “Segala puji bagi Allah, Tuhan yang menghidupkan kami setelah ia mematikan kami. Kepada-Nyalah kebangkitan hari kiamat.
Zikir Pagi
Berikut ini zikir yang dianjurkan Rasulullah berdasarkan hadis riwayat Tirmidzi Hasan menurut Syaikh Al Albani untuk dibaca setelah doa bangun pagi.
Zikir ini dilakukan sebagai amalan di pagi hari.
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ عَافَانِيْ فِيْ جَسَدِيْ، وَرَدَّ عَلَيَّ رُوْحِيْ، وَأَذِنَ لِيْ بِذِكْرِهِ
Alhamdullillahilladzii ‘aafaanii fii jasadii, wa rodda alayya ruuhii, wa adzina lii bi dzikri
Artinya: Segala puji bagi Allah yang telah memberikan kesehatan pada jasadku dan telah mengembalikan rohku serta mengizinkanku untuk berzikir kepadaNya.
Amalan Bangun Tidur
Berikut amalan bangun tidur yang dianjurkan Rasulullah.
Duduk sambil mengusap wajah dan membaca doa bangun tidur
Membaca sepuluh ayat terakhir surah Al Imran
Mencuci tangan 3 kali
Membersihkan rongga hidung 3 kali
Menggosok gigi
Melakukan wudu.
